FARMA V JESKYNI – konkurz

Pro projekt „Commander“ hledá muže-performery. Uzávěrka přihlášek 5. 4. 2021.

Mezinárodní divadelní studio Farma v jeskyni v Centru současného umění DOX hledá performery – muže pro připravovaný projekt „Commander“.

POŽADAVKY:

  • věk od 23 let

  • přesvědčivý fyzický výraz, smysl pro muzikálnost a rytmus v pohybovém projevu

  • kompatibilita nebo ochota učit se specifický pohybový výraz Farmy v jeskyni (nízké těžiště, vysoká energie a další atributy.)

  • jasná motivace a osobní angažovanost jak v procesu práce tak v představení

  • ochota učit se a osobnostně růst

  • schopnost mluvit na jevišti výhodou

  • preferujeme zájemce o dlouhodobou spolupráci

  • časová flexibilita

  • znalost angličtiny na komunikativní úrovni

  • zkušenosti s obdobným žánrem jsou vítány, ale nejsou podmínkou

NABÍZÍME:

  • příležitost spolupráce s profesionálními umělci v mezinárodně oceňovaném souboru.

  • platformu pro kontinuální osobní a pracovní rozvoj a získávání dalších zkušeností ve fyzickém divadle

  • Možnost zapojit se do tvorby nových projektů a případné účinkování v dalších projektech Farmy v jeskyni

  • smlouvu na všechna představení „Commander“ v České republice a zahraničí na 3,5 roku

  • forma spolupráce – guest performer nebo možný apprenticeship po dohodě

Premiéra projektu je plánována na říjen 2021, zkoušení projektu se uskuteční blokově v období duben–říjen 2021.

Pozvání na casting se uskuteční na základě Vámi zaslaných materiálů, poté Vám zadáme úkoly k přípravě.

Vlastní casting proběhne formou working session ve dnech 19.–23. 4. 2021 v Centru současného umění DOX v Praze.

Preferujeme zájemce z ČR, Slovenska nebo sousedících zemí se zájmem o dlouhodobější spolupráci.

PŘIHLÁŠKY:

  • vyplňte a odešlete online

  • formulář: https://forms.gle/VqJjBJLrBNfvKbhX9

  • CV, motivační dopis a referenční videa (preferujeme 2–3 nesestříhané fragmenty, ve kterých budete jasně rozpoznatelní, maximální  délka každého fragmentu dvě minuty) zašlete do 5. 4. 2021 na hana@farminthecave.com.

Sdílet

Bližší podrobnosti: Farma-Performer-1.jpeg

Web: Farma v jeskyni, www.farminthecave.com

Kontaktní osoba: Hana Varadzinová

IDU

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

»Po stopách Kala Danta« – otevřená výzva ze Slovenska

Rezidenčný projekt otvorený pre dvoch individuálnych umelcov alebo umelecké dvojice v Košiciach. Uzávěrka 12. 4.

Projekt z iniciatívy KAIR Košice tranzit.sk a Ota Hudeca, realizovaný v spolupráci s ETP Slovakia, prepája umelcov z miestnych rómskych komunít s cieľom poskytnúť priestor na vzájomnú inšpiráciu, zdieľanie poznatkov, rozvoj dôvery, tvorivosti a predstavivosti.

Projekt je pripravený pre umelcov, ktorí pôsobia v rámci oblastí vizuálneho umenia, performance, divadla a hudby. Znalosť slovenského a/alebo českého jazyka je povinná.

Od vybraných rezidenčných umelcov sa očakáva, že vypracujú projekt, do ktorého zapoja členov miestnych rómskych komunít participatívnym spôsobom. Výstupom z projektu bude výsledok tvorivej, kolektívnej práce umelca a členov rómskej komunity.

Čo v rámci rezidencie ponúkame?

  • dvojmesačný pobyt počas augusta–septembra 2021

  • ubytovanie: spoločný byt s ďalším umelcom na rezidencii, samostatné spálne

  • pracovný priestor v centre Košíc

  • v prípade potreby pracovný priestor na Luníku IX zabezpečený v spolupráci s ETP Slovensko

  • umelecký honorár pre každého umelca: 700 € mesačne

  • cestovné náklady pre každého umelca do výšky 150 €

  • produkčné náklady do výšky 700 € pre každého umelca

  • poradenstvo: kurátorská a produkčná asistencia

Košické sídliště LUNÍK IX

Čo očakávame od umelca na rezidencii:

Všetci umelci na rezidencii by sa mali prezentovať miestnej verejnosti aspoň trikrát. Konkrétne formáty verejných podujatí sa prediskutujú počas rezidencie s hostiteľskou organizáciou:

  • večer otvorených ateliérov Open Studios Night, na ktorom sa predstavia miestnemu publiku

  • jedna individuálna prezentácia alebo workshop počas rezidencie

  • záverečná prezentácia/výstava na konci rezidencie

Žiadame uchádzačov otvorenej výzvy, aby predložili on-line:

  • text v rozsahu max. 5 000 znakov, vrátane motivačného listu a všeobecného popisu projektu, ktorý chcú realizovať počas rezidencie

  • portfólio a životopis alebo odkaz na svoju webovú stránku

PRE PRIHLÁSENIE SA NA REZIDENCIU, VYPLŇTE NÁŠ ONLINE FORMULÁR.

Termín na podanie prihlášok: 12. apríla 2021.

Rezidenčný program KAIR z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia. Nadácia ERSTE je hlavným partnerom iniciatívy tranzit.

Sdílet

Kontakt: Zuzana Kotiková, KAIR projektová manažérka, zuzana.kotikova@kair.sk, Telefon (Slovensko): +421 915 078 489

WWW-stránky: tranzit.sk

IDU

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

Kilometrový tanec již v neděli na Slovensku

V rámci festivalov „Doma dobre“ a „Pohoda“ za doprovodu noise music a na pomoc nízkoprahovej nocľaharne

Radi bychom Vás pozvali na Slovensko, na 7. ročník festivalu „Doma dobre“, organizovaného festivalom „Pohoda“ pre Depaul Slovensko, ktorý odštartujem Kilometrovým tancom!

Cieľom je upozorniť na skutočné problémy ľudí bez domova, pre ktorých je zima kritickým obdobím. Festival je aj výzvou k podpore aktivít najväčšej nízkoprahovej nocľahárne v strednej Európe, ktorá v tomto roku oslavuje 15 rokov od svojho vzniku. Ľudia z nocľahárne majú jednoduché prianie: ,Ako organizácia máme na naše výročie spolu s ľuďmi bez domova jediné želanie – prežiť túto zimu,´ vysvetují organizátori.

Doma dobre“ môžete sledovať túto nedeľu 13. decembra 2020 od 14.00 tu: youtu.be/X4qolFuZkXE (link na bezplatný livestream na YouTube).

Z festivalu „Doma dobre“

Kilometrový tanec na „Doma dobre“ zatancuje jeho autorka Katarína Zagorski, ktorá pre túto príležitosť oživí postavu z predstavenia Vank”, vytvoreného spolu s tanečnicou Evou Klimáčkovou, hudobníkom Oskarom Rózsom a hercom Csongorom Kassaiom v roku 1999. Autorkou kostýmu je módna návrhárka Jana Kuzmová.

Špeciálne poďakovanie patrí japonskému umelcovi noise music KK Nullovi za povolenie použitia úryvkov z jeho albumu „Kosmista Noisea”.

Foto: Robo Blaško

Katarina Zagorski

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

Rozhovor s fyzioterapeutem PAVLEM KOSTĚM

„Lockdown může být někomu i prospěšný”

Pavel Kosť vystudoval fyzioterapii na Slovensku, kde se narodil. V roce 2005 se vydal do Čech a začal pracovat v rehabilitačním ústavu RÚ Kladruby, kde se soustředil na problematiku těžkých pohybových hendikepů. Od roku 2011 provozuje soukromou praxi RehaKost. Své získané znalosti předává jak dalším kolegům, tak také na přednáškách studentům Lékařské fakulty UK. Jeho žena Jana je vozíčkářka, členka SKV Praha a mistryně světa v orientačním závodě vozíčkářů. Žijí v Praze a mají jedenáctiletá dvojčata Patricii a Matyáše.

Jak důležitý je pohyb pro život?

„Pohybová aktivita je součástí bytí člověka. Je nepostrádatelná pro vývoj dítěte i správné funkce orgánů. Pohyb má velký vliv na činnost kardiovaskulárního systému a plic, ovlivňuje metabolismus a regeneraci. A co je nejdůležitější – jeho účinek na pohybový aparát je jednoduše nepostradatelný. Mimo to úžasným způsobem ovlivňuje psychiku, snižuje stres a vznik civilizačních nemocí a blahodárně působí na hormonální systém.”

Jak důležitý je pohyb pro osoby s hendikepem?

“Pohyb je vnímán často relativně. To, co pro někoho znamená olympijským výkon, někdo za pohyb ani nepovažuje. O to větší komplikace je u člověka s pohybovým hendikepem. Gravitace, tíha samotného těla i (ne)kontrolované změny polohy těla u běžných aktivit aktivizuje fyziologické procesy. Pasivita pohybového systému z jakéhokoliv důvodu s sebou nese nespočetné množství negativních důsledků. Asi tím nejdůležitějším je změna držení těla. Dochází k přetížení kloubů a svalů, trofickým i strukturálním změnám, útlaku vnitřních orgánů s následným zhoršením funkce srdce, plic, peristaltiky střev, a dalších orgánů.”

Jaké následky může mít dlouhodobá nucená přestávka v pohybu v rámci domácí izolace kvůli koronaviru?

„Pro mě osobně skoro výlučně pozitivní. Proč? Protože mám konečně čas pro sebe, své blízké, možnost se zastavit nebo minimálně zpomalit. Je to doba vhodná na rekapitulaci posledních let, způsobu našeho žití i bytí. Možná taky na určitou změnu. Ale na to se asi neptáš, viď?

Takže má odpověď zní, že dlouhodobý lockdown s sebou přináší spíš neblahé důsledky. Ještě větší fyzická pasivita způsobená opatřením týkajících se Covid-19 devastuje pohybový aparát. Pro mnoho lidí je pohyb při cestě do práce – ať už je to jízda na vozíku (nebo přesuny do/z auta), nebo chůze – jedinou pohybovou aktivitou. A nyní jsme uvězněni v domácím prostředí, mnozí z nás vyměnili práci za home office.  Fyzická neaktivita/pasivita v kombinaci s nevhodným prostředím je jednoduše cesta do pekel.  A také nouzové řešení pracovního prostředí je špatné! Nemůžeme dlouhodobě užívat kuchyňskou židli, gauč nebo polohovací postel. Je to příjemné rozptýlení, ale dlouhodobá zátěž v nesprávných polohách vám určitě způsobí v lepším případě jenom bolesti pohybového aparátu.”

Jak se přimět k pohybu doma?

„To je otázka, na kterou neznám odpověď. Dlouhodobě bojuji s motivací svých klientů. Po x-přednáškách na téma prevence nemocí pohybového aparátu jsem došel k závěru, že teorie pana Železného: „Dobrá zpráva = špatná zpráva,“ je naprosto nejefektivnější. To v praxi znamená, že se nesnažím vysvětlovat, proč musíš! To vědí úplně všichni. Co ale mnozí netuší, co se stane, když to dělat nebudou. A pokud ještě užijete nějakou zajímavou kazuistikou, která nekončí jak 98% filmů americké produkce, úspěch je skoro na světě.”

Jak se konkrétně hýbat doma?

„Způsobu pohybových aktivit a cvičení je nespočetné množství. Asi nejdůležitější je samotné vnímání pohybu. Já osobně nedoporučuji zvýšenou pohybovou aktivitu. Buď ke sportu máte vztah, nebo nemáte. Tečka! A pokud nemáte ani po 50 letech žádný vztah, s největší pravděpodobností se to asi nezmění. A co s tím? Udělejte si cvičení z běžných aktivit, které děláme dnes a denně. Např. hned u čištění zubů se postavte na jednu nohu a zkuste to ustát 1min. V případě, že sedíte na vozíku, snažte se u sezení o napřímené držení páteře (v případě absence trupových svalů se přitáhněte rukou). Kartáček si ukládejte do nejvyšší police – intenzivní protažení vás okamžitě probere z ranního bdění. Odpadkový koš si uložte klidně na balkón. Že je to nesmysl? Právě naopak! Kolikrát denně hodíte něco do koše? Určitě nebude rychlejší nebo efektivnější než v kuchyni. Ale pozitiva přirozeného pohybu v domácím prostředí jsou k nezaplacení! U práce si dejte pití do flašky (klidně 2,5l PET) na zem, pracovní dokumenty nechte v ložnici. Po 2hod kompenzujte sezení – pověste se na hrazdu na pár sekund, položte se na břicho do postele, nebo vsedě natáhněte ruce ke stropu a udělejte intenzivní záklon páteře. 1-2 krát týdně si udělejte „výlet“ do potravin a připravte rodině skvělou snídaní. Příprava jídla je taky skvělou pohybovou aktivitou, hlavně když u toho strávíte 2hod. U žen má samozřejmě podstatně větší význam než u mužů. Spojte příjemné s užitečným a pohyb se stane součástí vašeho fungování. Změníte pohled na pohyb jako na nezbytnou nutnost.

S manželkou jsme přemýšleli, jakým způsobem namotivovat děti. Optimálním řešením byla pro nás hrací konzole s pohybovým senzorem. Spojili jsme pohyb, zábavu i sociální kontakt, protože často skáčeme před konzolou úplně všichni. A není nic lepšího, než vítězný úsměv dítěte nad poraženým (a porážkou zdrceným) rodičem! Žádný strach, hry můžete klidně hrát i v sedě.”

Myslíte, že někomu může domácí karanténa i prospět?

„Určitě! Mojí manželce! Nechci se rouhat, ale jsem za karanténu rád. Nikdy jsem si rodinu neužil tak, jak právě na počátku roku 2020. A jsem hrozně rád za manželku, protože se úplně zastavila. Fialka je regulérní workoholik. Její způsob života, ve spojitosti se stresem a enormní únavou, ji ve 31 letech posadil na invalidní vozík (spinální příhoda je obdoba mozkové příhody – krvácení do míchy v oblasti střední hrudní páteře způsobilo bohužel ireverzibilní změny). Ona je jasným důkazem, že enormní stres může přinášet fatální následky.

Ale není možné paušalizovat (ne)výhody aktuální situace, protože karanténa má různé dopady na domácnosti/společnosti. Jsou lidi, kteří v období karantény pracovali v průměru 12hod denně, a na druhé straně skončilo nespočet lidi ze dne na den bez práce a finančních prostředků. Doba je zvláštní a je důležité ji vnímat jako více či méně trvalou. Negativním postojem ke změnám si určitě nepomůžeme, právě naopak!”

Může být někdy pohyb škodlivý?

„Tady platí zlaté pravidlo – všeho moc škodí! A tak je to i s pohybem. Nikdy se nesrovnávejte – hele, on zvedá 160kg bench, já bych měl taky. Nesmysl! Poslouchejte vlastní tělo, vnímejte změny, které souvisí s určitou změnou, cvičením, zátěží. Moje rady jsou jenom doporučením, rozhodně ne modlou! Už jsem v praxi viděl tolik absurdit, že jsem totálně pokorný. Jakákoliv fyzická aktivita (pohyb, sport, chůze, cvičení, práce, cokoliv) vám nesmí způsobovat dlouhodobě bolesti nebo potíže. Krátkodobá svalová únava nebo bolest k fyzické aktivitě prostě patří. Na druhé straně, příliš opatrnosti, strachu vás nikdy neposune. Hledání zlaté střední cesty je někdy celkem oříšek. Hlavně si pohyb užívejte, bavte se, udělejte si ze sportu společenskou událost. Nesnažte se udělat světový rekord! Druhý den po cvičení je vhodné fungovat bez asistence a taky zvedání z postele vám nesmí zabrat více než 10min.

Důležitější než samotné cvičení je ideální postavení těla!!! To znamená, že i z ležení na gauči můžete být příjemné cvičení. O závislosti správného držení těla a funkce bránice (hlavní nádechový a posturální sval) se dá napsat samostatná kapitola. Ideální držení těla užívá optimálním způsobem svalovou aktivitu i postavení kloubů. Když se díváme na tělo jako na kus hmoty, má i naše tělo určitou životnost. Tak se k tělu chovejte tak, ať vám to dalších x-let vydrží bez potíží.”

Pavel Kosť

Někteří lidé jsou v současné koronavirové krizi pod velkým tlakem a obřím fyzickém i psychickém vytížení. Jsou z pohledu fyzioterapeuta patrné nějaké obtíže, které by se dalo označit za příznačné?

„Odpočívat musí hlava i tělo. Už dávno neplatí teorie, že například CMP se vyskytuje u lidí od 65 let. Kombinace různých faktorů – stres, nedostatek času, nestandardní priority, únava, fyzická pasivita, naše tělo degradují. Buďte alespoň jednou týdně egoisti. Nechte rodinu doma napospas partnerovi. Skočte na kávu, do kina, zasportovat si, nebo si jenom sedněte na lavičku a užívejte tu chvilku se sebou. Dělejte cokoli, co vám udělá radost. Tři hodiny to členové rodiny bez vás určitě zvládnou! Pomáhá tomu off-line režim mobilu.

%3