Africký tanec s Monikou Rebcovou

Proč? Pro radost!

Proč tančit  africký tanec ?

–      bubny

–      rytmus

–      aerobní cvičení

–      spalování kalorií

–      umění

–      přirozený pohyb

–      koordinace

–      radost

V lekci afrického tance, kterou doprovází zvuk afrických bubnů, se především naučíte dobře orientovat v rytmu.  Seznámíte se se základními pohyby a jednoduchými kroky západoafrických tanců a jeho autentickým hudebním doprovodem, který je s tancem těsně propojen.

Jedná se o aerobní cvičení efektivní na hubnutí i na budování kondice. Efektem lekce afrického tance je rozproudění metabolismu, spalování tuků a podpoření zdraví díky přístupu kyslíku ke svalům. Budete zhluboka dýchat při pravidelném tempu pohybu a spalovat tak kalorie.

Toto aerobní cvičení v podobě lekce tance má zároveň od sportu přesah do umění, takže africký tanec povznese i vaši duši.

V těchto lekcích tance zpevníte tělo a zároveň se psychicky uvolníte. Připomenete si, že se můžete pohybovat zcela přirozeně.  Zlepšíte si však i pohybovou paměť, svoji pohybovou koordinaci a vytvarujete postavu.  A především pocítíte velkou radost z přirozeného tance a pohybu a příliv energie, která pramení z hudebního doprovodu bohatých afrických rytmů.   Přestože se budete pohybovat a tančit naplno, po lekci nebudete unaveni, ale plni energie a dobré nálady.

 Lekce afrického tance je vhodná pro dospělé, děti i pro rodiče s dětmi.

 

 Každé úterý od 8.9. 2020

vždy v 19.30h – 21.00h

na adrese: ZŠ Masná 13, Praha 1, tělocvična v přízemí

permanentka na 10 lekcí za 2.500,- Kč

jednotlivé lekce 290,-Kč.

Při platbě do 15.8. 2020 je cena kurzu 2400,-Kč. Prosíme uhradit na č.u. 7273742001/5500. Ještě máte možnost získat slevu.

Děkujeme a těšíme se na vaše přihlášky.

 Monika a bubeníci 776646069

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

„Objevte Více Muziky u vodní nádrže Rozkoš“

Taneční hvězdy ze Stardance na Rozkoši

Tonya Graves přitančila na Rozkoš 

 Pláž „Objevte Více Muziky u vodní nádrže Rozkoš“ navštívila v sobotu 11. 7.  i zpěvačka Tonya Graves, která vystoupila se svou kapelou a s DJ Airto. S sebou si přivedla  vybrané hudebníky, aby na pódiu spolu s nimi předvedla unikátní koncert s pohodovou letní atmosférou.

Akce  „Ahoj na Rozkoši 2020″  bude trvat až do konce července. Prázdniny u vodní nádrže budou nabité nejen hudbou, ale také filmy a vodními sporty všeho druhu.

Středy a čtvrtky jsou vyhrazené pro letní kino, které promítá  jak české klasiky, jako Samotáři nebo Rozmarné léto, tak dokumentární snímky z Mezinárodního filmového festivalu „Voda, moře, oceány“.

Každý pátek probíhá plážová párty s nejlepšími českými DJs, jako jsou DJ Robot,  DJ Eva Porating nebo DJ IM Cyber.

Soboty se ponesou ve znamení mejdanů, na kterých vystupují přední umělci lokální scény se svými přáteli hudebníky a vytváří  tak pohodovou párty náladu.

Pláž je umístěná v SK Vodní Sporty Rozkoš ve Velké Jesenici. Pláž otevírá v 10.00 hod, párty začíná v 17.00 hod.

Pro aktuální program sledujte: https://bit.ly/AhojNaRozkoši

Pavlína Procházková

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

MARKA RYBIN v sobotu vystoupí na Rozkoši

Oldschool, akustický koncert i nejnovější hudební výběr

 Pláž Objevte Více Muziky u vodní nádrže Rozkoš navštíví tuto sobotu 25. 7. zpěvačka Marka Rybin.  Pro fanoušky si připravila unikátní akustický koncert společně se svou skupinou Gaia Mesiah

Marka Rybin k sobotnímu koncertu dodává: „Připravili jsme si speciální program, vytvořili jsme hudební mix toho, co rádi posloucháme na cestách, začátek tedy bude pořádně oldschool. Pokračovat budeme akustickým koncertem a zakončení provedeme nejaktuálnějším hudebním výběrem. Na tento mejdánek jen tak nezapomenete.

Marka Rybin vystoupí v rámci akce Ahoj na Rozkoši 2020, která bude trvat až do konce července. Prázdniny u vodní nádrže budou nabité nejen hudbou, ale také filmy a vodními sporty všeho druhu.

Středy a čtvrtky jsou vyhrazené pro letní kino, které bude promítat jak české klasiky, jako Samotáři nebo Rozmarné léto, tak dokumentární snímky z Mezinárodního filmového festivalu Voda, moře, oceány.

Každý pátek se rozjede plážová párty s nejlepšími českými DJs.

Soboty se ponesou ve znamení mejdanů, na kterých budou vystupovat přední umělci lokální scény se svými přáteli hudebníky a vytvoří tak pohodovou párty náladu.

 Pláž je umístěná v SK Vodní Sporty Rozkoš ve Velké Jesenici.

Pro aktuální program sledujte: https://bit.ly/AhojNaRozkoši

Pavlína Procházková

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

Rozhovor s tanečnicí MARKÉTOU DOSTÁLOVOU

„Tanec je pro mě životní styl“

K tanci se dostala díky kamarádce v šesti letech a už u něj zůstala a věnuje se mu profesionálně. Kromě toho působí jako externí trenérka ve zlínském Dance Studio Starlight a latinu vyučuje v domácím klubu LR Cosmetic Dance Team Ostrava. Přizná, že je tanečnicí tělem i duší a je šťastná za příležitost, že byla součástí StarDance, kde Markéta Dostálová byla taneční partnerkou hudebníka Xindl X (Ondřej Ládek), s nímž byla, jak přiznává, super spolupráce a tancovalo se jí s ním moc fajn.

Pocházíte z Ostravy, kde stále žijete. Jak vzpomínáte na své dětství? Jaká jste byla holčička?

„Na své dětství vzpomínám moc ráda, všechen svůj volný čas jsem trávila neustále venku, vůbec jsem nebyla typ, který by vydržel doma J. Mám krásné vzpomínky i z cestování po ČR s rodinou.“

K tanci jste se dostala již v šesti letech. Kdo Vás k němu přivedl?

„Moje nejlepší kamarádka, s kterou jsem trávila čas už od školky, začala chodit do tanečků a já najednou nechtěla trávit čas na „pískovišti“ sama, tak jsem začala chodit tancovat taky a vydrželo mi to nakonec déle než jí.“

Tanec Vás okouzlil tak silně, že se mu věnujete profesionálně. Jste držitelkou nejvyšší mezinárodní taneční třídy a v mistrovství ČR v latinko-amerických tancích jste obsadila čtvrté místo. Co to pro Vás znamená?

„Jsem moc vděčná za 4. místo na MČR, byl to pro mě krásný úspěch a hlavně zážitek si zatančit finále a sólo tance před úplně plnou burcující Lucernou v Praze. Moje taneční sny byly mnohem vyšší, ale bohužel se mi nakonec v mé taneční kariéře nepodařily dosáhnout. Parádním zážitkem byla ještě zlatá medaile z mistrovství ČR družstev v latině. V družstvech jde nejvíce taky o týmového ducha a určitě to také patří mezi mé nejlepší vzpomínky.“

 

Působíte jako trenérka latinsko-amerických tanců ve zlínském Dance Studio Starlight a latinu a standard trénujete také v tanečním klubu LR Cosmetic Dance Team Ostrava. Jaké klienty trénujete?

„Ano přesně tak, ve zlínském klubu jsem externím trenérem a nejvíce času trávím v domácím klubu LR Cosmetic Dance Team Ostrava. Nejvíce vyučuji juniorské a mládežnické páry.“

V Tanečním centru Fiesta Dance v Ostravě jste do jeho zániku působila jako lektorka kurzu latiny pro jednotlivce – začátečníky…

„Klienty z tohoto kurzu, ale stále vyučuji. Jsou to stálí klienti, kteří ke mně už chodí hodně dlouho, a proto tento kurz moc ráda vyučuji, protože tam panuje opravdu přátelská atmosféra. A také už to tím pádem není kurz začátečníků, ale už se ze všech stali pokročilí. J“

V desáté řadě Star Dance… když hvězdy tančí, jste byla taneční partnerkou hudebníka Xindl X (Ondřej Ládek). Jak se Vám spolu tancovalo?

„S Ondrou byla super spolupráce a tancovalo se mi s ním moc fajn. Ondra byl předtím tancem vůbec nepolíben a myslím si, že udělal obrovský kus práce a šel do toho opravdu naplno. A já jsem velmi ráda, že jsem mohla takového člověka poznat. Parádní bylo, že my vlastně na trénincích nepotřebovali hudbu, protože Ondra všechno zpíval a vždycky přesně věděl jaký krok je na jaké slovo textu písničkyJ“

Jaká to byla pro Vás zkušenost, tančit v této prestižní soutěži? Šla byste do ní znovu?

„Já jsem maximálně ráda a šťastná za tuto příležitost být součástí StarDance. Vždycky mě to zajímalo jaké to asi je tam být a vždycky jsem si to chtěla zkusit a všechno to zažít. Nikdy jsem ale na casting nešla, protože jsem aktivně tancovala a nechtěla jsem dávat své tancování na nějakou dobu na druhou kolej. Můj tanec byla vždy priorita. Poté jsem svou taneční kariéru ukončila a už neváhala to zkusit a jít na casting StarDance. A ono to vyšlo a díky tomu jsem poznala úžasnou partu přátel a zažila věci, ke kterým bych se jen tak nedostala. Kdyby byla možnost a situace by to dovolila, určitě bych šla znovu a neváhala bych ani minutu.“

Co pro Vás znamená tanec? Jste tanečnicí tělem i duší?

„I když už netancuji, tak je tanec pro mě všechno, životní styl a moje každodenní náplň. Takže ano, určitě tělem i duší.“

Patříte k lidem, pro které je práce také koníčkem? Jak ráda trávíte chvíle volna?

„Ano patřím, jsem šťastná, že se mohu živit tím, co mám tak ráda a dělala jsem celý svůj dosavadní život. To si myslím, že se všem nepoštěstí.

Ve chvílích volna ráda trávím čas s přáteli a rodinnou a jezdím na výlety se svým psem.“

Veronika Pechová 

pro TANEČNÍ MAGAZÍN