Štítek: petra janů

Alena Klenot pokřtila svou druhou knihu

Stylistka a vizážistka světových hvězd Alena Klenot pokřtila svou druhou knihu o kráse a zdraví. A protože dlouhodobě spolupracovala se Celine Dion, Cher i s Lady Gagou, objevily se během večera dotyčné dámy v podání  travesty skupiny Scandalladies!

Celine Dion

Cher

Lady Gaga

Po bestselleru „Jsem příliš mladá, abych zestárla“ napsala volné pokračování plné rad a tipů, jak stárnout pomalu. Novinka s názvem „Cesta ke štěstí a zdraví“ je koncipována jako nedatovaný diář, do kterého si každá žena může zaznamenávat své vlastní životní úspěchy. Anti-agingový diář, ve kterém autorka vyjadřuje obdiv ženám a jejich kráse, pokřtili samé výjimečné a silné ženy. Kmotrami knihy se staly Petra Černocká, Petra Janů, Heidi Janků, Eva Hrušková a Ivana Němečková. Celým večerem provázel charismatický Jan Přeučil.

Spíkr křtu, herec Jan Přeučil

Zprava Petra Černocká a partnerka Jana Přeučila  Eva Hrušková

Diář anti-aging

Slavnostní křest

Jak vidí stáří  Eva Hrušková, půvabná  žena Jana Přeučila?  „Já jsem se rozhodla se neprat se stářím, ono vždycky vyhraje. Já se ke stáří chovám, jako k příteli. Dělám to, co můj věk po mě žádá, takže chodím včas do postele, nepiji tvrdý alkohol, celkově se snažím chovat se k sobě hezky.“

 Jak reagovala krásná Petra Černocká?  „Já se snažím dbát na všechna doporučení lékařů a odborníků. A zatím to vychází bez úprav. Osobně mi pomáhá střídmě jíst, hodně se hýbat a mít se ráda.“

Křest v pořadí již druhé knihy věnované anti-agingu proběhl v komorním a přátelském duchu. Na akci nechyběl ani stylista Kája Pavlíček, herečka Bára Fišerová a další.

Alena Klenot žije přes třicet let v USA, procestovala však celý svět. Několik měsíců žila v Asii, na Filipínách a v Hong Kongu. Navštívila Jižní Koreu a pracovala také v Austrálii. Díky svým zkušenostem získala návod na fyzickou i duševní vitalitu a mimo jiné také přehled, co se děje s ženami všude na světě, jak o sebe pečují a jaké mají názory na stárnutí. Právě proto jsou její knihy výjimečné. Vychází totiž z osobních zkušenosti samotné autorky, která byla vizážistkou nejen hvězd jako je Céline Dion, Janet Jackson, Cher či  Lady Gaga, ale i mnoha a mnoha dalších. Alena byla navíc  vizážistkou celebrit v americké verzi pořadu Stardance, jak jsme již  čtenáře Tanečního magazínu informovali v dřívějších příspěvcích.

Alena Klenot a Petra Janů

Jak se slavné ženy a  samotná vizážistka Alena starají o svůj vzhled?

Zeptali jsme se ……

Autorka Anti-aging diáře ALENA  KLENOT

Snad už  jste všechno napsala ve své knize „Jsem příliš mladá na to, abych zestárla“, nebo ne?

(Smích) „Vůbec ne, v diáři mám například celou  pasáž o zánětech. Zánět je totiž první příznak nemoci. Jestliže lidé opomenou zánět, problémy se  vrší a začíná nemoc.   Opravdu je třeba předcházet zánětům  a chránit si imunitní systém. To je hlavní bod, řekla bych,  na každé písmenko slova zdraví mám něco vymyšlené. Důležité je se o sebe starat, nejen líčením, ale i péčí o sebe. Za týden stárnutí neovlivníte. Jeho zpomalení musí být životním stylem.“

Děláte pro sebe opravdu něco poctivě  ?

„Ano,  dělám a poctivě. Protože já musím všechno   vyzkoušet. Musím zjistit, zda to opravdu  funguje.“

Jak tedy vypadá Váš běžný den?

„Ráno si udělám zdravotní šejk,  do kterého  se snažím dát co nejvíce vitamínů, protože nevím, jak ten den bude vypadat. Do svého  koktejlu dám špenát, mango, avokádo, zkrátka  všechno, co doma mám.“

Ale to není zrovna chutné….

„Tak tohle přesně říká můj manžel,  že to není zrovna  chutná kombinace. Ale já říkám: „Miláčku, vypij to, uvidíš, jak se pak budeš krásně tvářit celý den!“  Samozřejmě někdy je chuť lepší a někdy horší. Špenát a banán chutná hůře než  jahody,  borůvky  a mango. Ale ne vždy máme všechno  doma po ruce!   Také se  snažím o naturální dietu, s každým masem jím i salát. Maso se snažím opravdu omezit, protože zakyseluje organismus.  Přestala jsem pít kafe,  i když je doslova miluji. Jím více hořké čokolády, protože má vysoké procento antioxidantů,  čím vyšší procento čokolády, tím méně cukrů.“

Ale hořká čokoláda tolik nechutná jako mléčná …

„Já vím, že tak  nechutná, ale je zdravější.“

A co třeba  alkohol?

„Já jsem nikdy moc nepila alkohol.  Naopak můj doktor mi říká: „Paní Klenot,  dejte si skleničku, ať se uvolníte!“   Ale já opravdu nechci.“

A sladké?

„Skoro  vůbec nejím sladké  pochutiny, i když je miluji.  Nemám doma ani cukr!“

Nezpůsobujete si tímto odpíráním všeho dobrého  ještě větší stres?

„Ne. Čím méně cukru jíte, tím méně ho  potřebujete. Když si dáme dort, tak za chvíli máme  o to větší hlad, protože inzulin vyskočí a máme znovu pocit hladu.  Když v sobě  cukr nemáme, inzulin se drží v  jedné rovině a nemáme hlad. To  mám  opravdu vyzkoušené.  Z tohoto důvodu dělám všechny pokusy,  abych   mohla říct, jak to opravdu  funguje.“

Děkujeme

 

Zeptali jsme se …

Heidi Janků, zpěvačka:

 Máte dojem, že je důležité být osobnost a  člověk si s tím vystačí, nebo je i zevnějšek nepostradatelný? Musí ženy chodit na  kosmetiku?

„Já si myslím, že každá žena to cítí jinak. Já tedy na kosmetiku nechodím, kromě kadeřnice, abych nebyla moc šedivá. U  každého můžou zahrát svou roli  i geny. Ale většinou dělám vše jinak! Piji alkohol, jím maso, necvičím, ale každý den nachodím dvanáct kilometrů se svým psem Edou a tím se z toho vykoupím. U mě je všechno asi dané  tím, že jsem takový věčný optimista a k  životu přistupuji pozitivně. Na všem zlém hledám i něco dobrého. Když  se cítím být uvnitř spokojená, je to  vidět i navenek a  pak také  ty procházky ….  Všeho s mírou a ono to funguje!“

Co odpočinek?

„Ano, je nutný. Já třeba ráda  spím a své   tělo poslouchám. Když  jsem unavená a můžu, tak  si jednoduše  odpoledne lehnu.“

Budete si do Anti-aging diáře Aleny  Klenot, který pávě dostáváte, psát nějaké úkoly, které opravdu budete dodržovat?

„Já jsem se dívala dovnitř a  zaujalo mě, že to je diář, ve kterém nejsou čísla. Já si to  opravdu  očísluji a budu si vést něco jako diář, možná i deník,  ale po svém. Tu a tam si i něco zapíšu.  Když je něco  pravidelné, tak to je pro mě ubíjející.“

Děkujeme…

Heidi Janků, Petra Černocká a Eva Hrušková 

Scandalladies a Petra Janů

Zeptali jsme se…

Petra Janů, zpěvačka:

Jak zvládáte  své náročné  povolání?  Zabýváte se  kondičkou, je Vám vlastní  starat se o svůj  zevnějšek, nebo to všechno berete spíše povrchně?

 „Neberu to povrchně. Naopak, beru všechno velmi zodpovědně a třikrát  týdně chodím do posilovny, abych ‚utáhla‘ dvouhodinový koncert. Je mi tolik, kolik mi je, takže se o sebe tím víc musím starat. Snažím se být stále pozitivně naladěná a potom mám ještě také paní doktorku Němečkovou, která se mnou bojuje proti proudu času.“

Co všechno musíte, abyste na jevišti vydržela být čilá?

„Hlavně  se musím vyspat  a  udržovat si kondici.“

Jak si dokážete  nejlépe obnovit energii, když víte, že Vás čeká náročná šňůra?

„No, víte,  já na tom jevišti obživnu a doplňuji si tím energii. Lidé sice  říkají, že jsem jim dala energii, ale oni ji zase dávají mně.. Takže si to užívám!“

Jak si opravdu odpočinete?

„Já si čistím hlavu chůzí v lese. Opravdu.“

Děkujeme a přejeme všem hodně pohody  a energie

Celine Dion

Celine Dion

Cher

Cher

Lady Gaga

 

Text, foto, video: Eva Smolíková

TANEČNÍ MAGAZÍN