Afro tance

Kurzy za doprovodu senegalského bubeníka. Začínají již první květnové úterý! V Praze.

Kurzy začínají v úterý 7 . 5. od 19.30h do 21h s doprovodem vynikajícího bubeníka Eduardo a dunduny hraje Filip.

Faly se připojí hned po příletu do ČR od 14. 5.

Adresa: Masná 13, Praha 1, budova školy, tělocvična zvýšené přízemí vpravo.

V lekci afrického tance, se především naučíte dobře orientovat v rytmu. Vyzkoušíte si základními pohyby a jednoduché kroky západoafrických tanců a sabar dance s jeho autentickým hudebním doprovodem na djemba a sabar, který je s tancem těsně propojen. Bubenický doprovod – Faly, Monika a Eduardo a Filip.

V těchto lekcích tance se zároveň uvolníte a připomenete si, že se můžete pohybovat zcela přirozeně. Zlepšíte si pohybovou paměť a koordinaci. A především pocítíte velkou radost z přirozeného tance a pohybu a příliv energie, která pramení z živého hudebního doprovodu na africké bubny. Přestože budete tančit naplno, po lekci nebudete unaveni, ale plni energie a dobré nálady. (A možná ztratíte i nějaká kila.)
Kurzy jsou určeny pro začátečníky a mírně pokročilé zájemce. Lekce trvá 90 minut. Předplatné je na 5 lekcí. Přineste si sebou pouze pohodlné oblečení na tanec, např. legíny, tričko a ponožky na cvičení.

přihlášky prosíme na : monika.rebcova@hamu.cz

Monika Rebcová

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

Kurzy tance MONIKA

Tančete s Monikou Rebcovou

Taneční kurzy Moniky Rebcové

„Africký tanec“ , začne v úterý 19.2.2019 s doprovodem bubeníků :
adresa: Masná 13, Praha 1,
čas: 19.30-21h
cena za 10 lekcí 2.700,-Kč/ platba do 24.12. za 2.500,-Kč

„Moderní tanec a taneční improvizace“ začne ve čtvrtek 7.2.2019
adresa:Taneční konzervatoř Křížovnická 7, Praha 1,
čas: od 18.45h -20.15h
cena za 10 lekcí: 2.200,-Kč/ platba do 24.12. za 2.000,-Kč

Pokud máte zájem o oba kurzy a zakoupíte tedy 20 lekcí, cena je 4.300,-Kč/

Nahrazování lekcí tance:
– zameškané lekce si můžete nahradit
1)návštěvou druhého kurzu u Moniky
2)návštěvou kurzu jógy u Jitky Čeňkové
3) můžete přivézt na kurz kamarádku, která zaplatí Vám
4) můžete předat svoji permanentku kamarádce, která přijde místo Vás a zaplatí Vám
Přihlášky prosím emailem: monika.rebcova@hamu.cz nebo sms na 776646069
V případě Vašeho zájmu můžete zasílat poplatek za kurz na č. u. 7273742001/5500
se
Kurzy jsou určeny pro začátečníky a mírně pokročilé zájemce.

Lekce trvá 90 minut. Začínáme se od první lekce postupně seznamovat se základními tanečními prvky a variacemi z obou technik v pohybu na místě i v prostoru. Každá lekce se mírně vyvíjí co do obtížností, takže je potřeba chodit spíše pravidelně /pokud nemůžete pokaždé, tak minimálně 1 x za 2 týdny/. Na konci desetitýdenní výuky bychom měli umět více, než na začátku výuky.

V lekcích se naučíte správné držení těla ve spojení se správným dýcháním, zpevníte svaly důležité pro správné držení těla, zlepšíte si celkovou fyzickou kondici a pohybovou koordinaci, lehkost i eleganci v pohybu, užijete si příjemnou hudbu, která lekce doprovází a psychicky si odpočinete. Lekce afrického tance doprovázejí afričtí bubeníci z Gamgie a Senegalu. Lekce vás nabije energií a radostí z pohybu. A možná ztratíte i nějaká kila.

Přineste si sebou pouze pohodlné oblečení na tanec, např. legíny, tričko a ponožky na cvičení.
Sály na obou adresách jsou v přízemí školní budovy.

TANEČNÍ MAGAZÍN

Hlaste se na atraktivní zájezd s MONIKOU REBCOVOU do Senegalu!

Přihlášky do Senegalu s Monikou Rebcovou posílejte právě teď

Právě přijímáme přihlášky na zájezd: monika.rebcova@hamu.cz

Dne 30.12.2018 ráno odlet z Prahy do Banjulu v Gambii. Z Letiště Banjul v Gambii přesun mikrobusem do Senegalu do vesnice Abene, ubytováni

Program workshopu obsahuje

– 10 lekcí tance západní Afriky a Senegalu

– 10 lekcí hry na bubny s africkými lektory

– 10 lekcí jógy

– návštěvy vystoupení profesionálních afrických bubeníků a tanečníků na mezinárodním festivalu v Abené 2018/19
– návštěvu dalších koncertů afrických umělců

– 2 celodenní výlety na trhy v Ziguinchoru, do dílny batikovaných látek a za krásou senegalské přírody,

Do konce srpna 2018 je potřeba zaplatit zálohu na pobyt 300 EU (V případě zkráceného pobytu 200 EU)

Nutné zajistit do poloviny prosince očkování proti žluté zimnici, což je jediné povinné. Dobrovolně, pokud chcete, můžete přidat očkování také žloutenku AB, tyfus a meningitidu, ale na to musite s lekařkou projednat očkovaci kalendář již v červnu 2016. Vakcinace se platí – stojí od stovek do tisíce korun. Info najdete na očkovací a hygienické stanici (vakcinace do tropických zemí).Celková cena zájezdu 650,-EU až 850,-EU. (Zkrácený pobyt je od 570 EU). Rozdíl v ceně závisí na způsobu ubytování, jaký si vyberete (africký domek, bungalov nebo stan na chráněném pozemku a délce pobytu)

Cena zahrnuje:
pobyt, stravu, pitnou vodu a platbu za workshopy (denně tanec susu, tanec sabar a bubnovací lekce – kromě volných dní určených k rekreaci a zájezdům – což budou pátky a neděle), na návštěvy vystoupeni afrických skupin a 2 výlety do okolních měst a do přírody si připlatíte malý příspěvek.

Cena nezahrnuje letenku, očkování a cestovní pojištění.

od 3o. 12. 2018 do 20.1. 2019

Mail: monika.rebcova@hamu.cz.

Více zde: https://senegalsky-workshop.webnode.cz/informace-o-zajezdu/

Monika Rebcová

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

Silvestr v Senegalu

Dovolená u moře s jógou, africkým tancem a bubnováním

Vážení přátele tance a africké kultury, můžete se registrovat na
připravovaný Workshop a Silvestr v Senegalu od 27.12.2017 to 15.1.2018 Dovolená u moře s jógou, africkým tancem a bubnováním.

Užijete si celé tři týdny dovolené v Senegalu u moře a zažijete ojedinělý Silvestr v exotické destinaci.
Připravujeme pro vás worshopy tradičního afrického tance, skupinové bubnování a lekce ranní jogy na pláži. Pobyt je spojený s návštěvou několika denního mezinárodního festivalu s vystoupením skupin africké hudby a tance v Abené.

Senegalká vesnice Abene je místo, kde můžete nasát kouzlo opravdové Afriky… kde máte šanci dozvědět se více o jednoduchém životě Afričanů ve spojení s přírodou a o africké kultuře. Africký tanec vás naplní novou životní energií a bubnování vám přinese radost a nové zážitky, které umocní také nádherná příroda, prostorné pláže bez turistů a čisté moře. Navštívíme také okolní vesnice a trhy ve městě Ziguinchor, C ap Skirring, Kafountine a Bignona.

„Stáž“ je koncipována tak, abyste se s africkou kulturou mohli seznámit důvěrně zblízka. Rodina afrických tanečníků a bubeníků, kteří se o vás budou starat po celou dobu vašeho pobytu, přátelství, pohostinnost a otevřenost, radost z hudby a tance, srdečnost místních obyvatel, to vše si s sebou odvezete jako krásnou vzpomínku, pro kterou se do Abene opet brzy vrátíte..

Více podrobností a cena zájezdu zde:

http://senegalsky- workshop.webnode.cz/

Registrace pouze do 31.8. emailem: monika.rebcova@hamu.cz

Štítek: Senegal