MONIKA doufá, věří a plánuje

Letní seminář zdravého pohybu a duševní pohody. Ano nebo ne???

Hotel Hubertus – Poběžovice 

LETNÍ SEMINÁŘ ZDRAVÉHO POHYBU A DUŠEVNÍ POHODY

POBĚŽOVICE 2020

Červenec 1. 7. – 6. 7.

 Příjezd ve středu 1.7. do 18 h, kdy bude zahájení semináře. Závěr pobytu končí obědem v pondělí 6. 7. (státní svátek).

Náplň pobytu:

TANEČNÍ JÓGA – PILATES – TANEČNÍ IMPROVIZACE – AFRICKÝ TANEC

 Dva večery: Přednášky a videoprojekce

Cena 5.500,- CZK zahrnuje lekce, přednášky,  ubytování a polopenzi v hotelu Hubertus s bazénem v Poběžovicích u Domažlic.

Závazné přihlášky prosíme do 15.4. 2020 na: monika.rebcova@hamu.cz.  Můžete se přihlašovat, registrováni závazně budete po zaplacení zálohy 1.000,- Kč. Můžete přijet i na kratší pobyt než na 5 dní.

PIŠTE VAŠE DOTAZY.

Platbu prosíme zaslat nejdříve až mezi 1.6. – 15.6. na č. ú. 792479063/0800.

Těšíme se

Monika a další lektoři

www.monikarebcovadance.cz

www.batocu.cz

Monika  Rebcová 

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

Letní taneční seminář POBĚŽOVICE 2019

V pošumavských Poběžovicích u Domažlic. Ubytování v hotelu HUBERTUS s bazénem.

Vážení přátelé tance a zdravého pohybu,

čtenářky a čtenáři

TANEČNÍHO MAGAZÍNU

 mimořádný seminář tance a zdravého pohybu v POBĚŽOVICÍCH  u Domažlic  se bude konat začátkem  července, konkrétně od 2. 7. do 7. 7. 2019

 Mimořádný proto, že se na semináři setkáte s technikami pilates, čchi-kung, taneční jógou a taneční improvizací a vzácným hostem semináře bude lektor afrického tance ze Senegalu Issa Sadio Diatta.

Vyučovat Vás budou odborní lektoři a budete tak mít možnost opečovat svoje tělo i duši a dozvědět se více o sobě i o těchto technikách zdravého a přirozeného pohybu.

LETNÍ  TANEČNÍ   SEMINÁŘ

Místo: Poběžovice 2019

LEKTOŘI: Monika, Dana, Zuzana a Sadio

Termín: Červenec  2. 7. – 7. 7. 2019

POBĚŽOVICE u Domažlic-památkové město mezi Horšovským Týnem a Domažlicemi s bohatou historií: zámek z 15. století, gotický kostel a židovský hřbitov. Ubytování v hotelu Hubertus s bazénem.

Denně  tyto lekce tance a zdravého pohybu:

  1. taneční jóga / Monika
  2. pilates / Dana
  3. čhi-kung / Zuzana
  4. taneční improvizace / Monika
  5. africký tanec / Issa Sadio Diatta (Senegal)
  6. + 3 večery přednášek s videoprojekcí na téma tanec, Pilates a Čchi-kung

 

Zahájení semináře: v úterý 2. 7. v 18 hodin.

Seminář končí: v neděli 7. 7. obědem.

Přivezte si vlastní karimatku, plavky a oblečení na cvičení.

Doprava:

  • po vlastní ose, Poběžovice – železniční uzel i autobus
  • po domluvě se můžete svést autem s některými účastníky semináře
  • Cena 5.500 ,- Kč platbu za  workshop prosíme do 30.5. 2019 bankovním převodem na č. ú.: 792479063/0800
  • Storno poplatky za zrušení vaší účasti stanovíme po vzájemné dohodě emailem.
  • Závazné přihlášky pouze mailem do 15. 5. 2019: monika.rebcova@hamu.cz
  • www.monikarebcovadance.cz 776 64 60 69
  • zahrnuje  lekce,  3 h přednášek  s videoprojekcí, ubytování, společné snídaně a obědy

Monika Rebcová

pro TANEČNÍ MAGAZÍN

 

Seminář jógy a tance

Prázdninový seminář s Monikou Rebcovou v Poběžovicích . Neváhejte!

Vážení přátelé tance a jógy,

opět Vás srdečně zveme na letní seminář jógy, tance, zdravého pohybu a relaxace do Poběžovic u Domažlic.
SEMINÁŘ S JITKOU A MONIKOU PROBĚHNE 3.7. – 7.7. 2018
tradičně jako spojení a prolnutí jógy a tance v jeden harmonický celek.
MÍSTO:
Poběžovice – památné místo mezi Horšovským Týnem a Domažlicemi s bohatou historií – zámek z 15. století, gotický kostel a židovský hřbitov.
Ubytování v hotelu Hubertus s bazénem a tenisovým kurtem.
PROGRAM:
– ranní probuzení a protažení s integrální jógou Vás připraví na:
– seznámení se s technikami Moderního tance před obědem,
– po siestě s masážemi, relaxací či koupáním se v bazénu, tenisem či výlety do okolí se pomalu naladíte a rozhýbáte v lekcích Kontaktní improvizace,
– africkým tancem před večerem si rozproudíte krev a nabijete se pozitivní energií, abyste po večeři
– zakončili den večerní jógou se satsangem, relaxací a meditacemi
– dva večery budou vyhrazeny pro projekci s taneční tématikou a jeden večer bude věnován satsangu o jógovém způsobu života
ČAS:
Začínáme příjezdem a večerním satsangem v úterý 3.7. a do soboty 7.7. pokračujeme s níže uvedeným programem.
Výhodou tohoto pobytu je využití státních svátků ve čtvrtek a pátek, takže dovolenou čerpáte jen 1 den – ve středu 4.7.
CENA:
4.200,- Kč
STORNO PODMÍNKY:
  • 40 – 11 dní před odjezdem – 30% z ceny
  • 10 – storno v den odjezdu – 60%
CENA ZAHRNUJE:
– ubytování 4 noci v jedno,dvou,tří či čtyřlúžkových pokojích (dle výběru)
– polopenzi (společné snídaně a obědy) v odděleném salonku hotelové restaurace, začínáme úterním večerním programem
a zakončíme sobotním obědem – výběr ze tří variant, vždy jedna pro vegetariány
– čtyřdenní program s možností cvičení v malém sále (jóga, satsangy a meditace), velkém sále (tanec) či
venku na zatravněném prostoru u bazénu, večerní projekce, přednášky a posezení u dobrých nápojů ve vyhrazeném salonku nebo na terasách
– využití bazénu a tenisového kurtu v parteru hotelu
– parkování u objektu
CENA NEZAHRNUJE:
– pojištění osob
– dopravu (Poběžovice jsou železničním uzlem a přestupní zastávkou autobusů)
DALŠÍ MOŽNOSTI PROGRAMU:
– ve volném čase možnost ošetření REIKI, masáže a osobní výživové poradenství s 50% slevou
– využití bazénu a tenisového kurtu v parteru hotelu i pro necvičící doprovod
– procházky či cyklovýlety po okolí
– možnost návštěv blízkých památek
PŘIHLÁŠKY A PLATBY:
Registrace na červencový workshop je závazná po uskutečnění platby, kterou, prosím, proveďte bankovním převodem na č.ú: 792479063/0800 do 1.6.2017.
Informace a závazné přihlášky prosím pouze e-mailem na: jituda@cenekspf.cz mobil: 603 231 142
nebo
na: monika.rebcova@hamu.cz, 776646069.
Pokud se nemůžete účastnit celého čtyřdenního pobytu, můžete přijet po dohodě i na jednotlivé dny- jak potřebujete. Přivezte si vlastní podložky či karimatky i případné sportovní vybavení (tenisové, plavecké či cyklistické). Můžete také přijet s přáteli či rodinnými příslušníky, kteří s Vámi mohou bydlet v hotelu a stravovat se společně s námi. Vaši přátelé se v době, kdy vy budete cvičit, zabaví výlety po historickém okolí, v přírodě či plaváním v bazénu hotelu či tenisem.
Jitka www.arha.cz
Monika Rebcová
pro TANEČNÍ MAGAZÍN