Jeden z nejobdivovanějších mužů na celém světě tančí při cvičení na běžícím pásu
Brad Pitt tančí během cvičení na běžícím pásu!
Svalnatý Brad Pitt je multitalentovaný!!!
Brad cvičí a zároveň zpívá a tančí! Zdá se, že Brad má talent všeho druhu, ale především má v sobě také lásku k tanci. Nechcete zkusit pohybovat se v tělocvičně po jeho vzoru? Spálíte jistě veškeré zbytečné kalorie a ještě posílíte hlasivky.
Brad Pitt je muž číslo jedna, zejména v Anglii, ale i na celém světě. Je milovaný ženami, obdivovaný muži.
Pohupuje se správně do rytmu?
Tanec pro Brada Pitta znamená opice skákající na posteli.
Brad Pitt: „DOUFÁM, ŽE MÉ DĚTI NEZDĚDÍ MÉ TANEČNÍ POHYBY“
„V našem domě je hodně tance a hodně hudby.“
Charlize Theronová chtěla být baletka
Charlize Theronová zdobí přední stránku “W magazínu”, únorové vydání 2012, spolu s hvězdou velkého formátu Bradem Pittem.
Oscarová kráska zářila v hedvábném šifonu, zdobily ji diamantové naušnice a bílé zlato Martina Katze.
Charlize hovoří o sobě:
Byla vždy vysoká, blond a krásná?
“Do mých 8 let jsem neměla přední zuby. Byla jsem v dětství pěkně nemocná a díky antibiotikům mi uhnily zuby. Ale pak jsem začala chodit na hodiny tance. Nakonec jsem také dostala nějaké zuby…(smích). Když mi bylo 16 let, jela jsem do Milána pracovat jako modelka.”
Snila vždy o tom, že bude herečka?
“Chtěla jsem být baletka, ale byla jsem příliš vysoká a měla jsem příliš mnoho zranění. To, co jsem milovala na balerinách, bylo vlastně jejich vyprávění příběhů. A to jsem mohla dělat také hraním, tak jsem se přestěhovala do L.A.”
Jaký byl její konkurs?
“Vzpomínám si, že jsem měla na sobě kombinézu. Nikdy před tím jsem nehrála. Téměř jsem přinesla kečup a mazala ho po sobě, protože jsem hrála scénu, kdy jsem zastřelená. Byla to scéna, kdy člověk umírá, takže jsem vtrhla do dveří a začala jsem se plazit po podlaze. Myslím, že byli ze mě přiliš vyděšeni a neodvážili se nedat mi roli.”
Má ráda své postavy, které hraje?
“Nemyslím si, že potřebuji mít ráda své postavy. Empatie je důležitá. Je také důležité rozumět příběhu. Vaše postavy jsou jako Vaše děti. Někdy jste pyšní a někdy si říkáte – Ó, skutečně?”
Kalanetika je super sexy cvičení nejen pro celebrity
Kalanetika se nedávno vrátila na scénu, a to především díky osobní trenérce celebrit Tracy Anderson, která počítá mezi své klienty Madonnu, Jennifer Lopez a Gwyneth Paltrow. Stejně jako Callan Pinckney vylepšila originální cvičební metodu založenou na bázi tance a navrženou Lotte Berke v roce 1980, Tracy Anderson nyní přinesla kalanetiku do 21. století.
Tracy Anderson, trenérka celebrit
Tracy Anderson – kalanetika
Kalanetika byla vysoce populární v 80. a 90. letech, a není pochyb o dosažených výsledcích. Každý, kdo tuto metodu praktikuje, ví, že malé pohyby známé jako „impulzy“ během cvičení aktivují nejhlubší svaly. To znamená, že je zapojeno více svalových vláken, které májí silný vliv na vzhled těla. Izolace specifických svalů vytváří dlouhé štíhlé svaly lépe než zapojení hlavního svalu.
Madonna a Tracy Anderson
Jedna hodina kalanetiky má stahovací a zvedací efekt jako 20 hodin aerobiku.
Jennifer Lopez
Nicméně, originální kalanetika má své nedostatky – nemá kardio sekci a obrovské množství opakování cviků může být nudné…
Nová metoda vyřešila i tento problém.
Nově přidané části používají velké, kontrolované pohyby, které zvyšují výkonnost kardiovaskulárního systému a spalují tuky. Ačkoliv se cvičení na tvarovní částí těla stále zaměřuje na stabilizační svaly, nyní se zaměřujete na svaly z různých úhlů, což znamená, že můžete přidat různé množství různých cviků místo opakování jednoho cvičení více než 100x.
