Vážení přátelé tance a zdravého pohybu,

děkuji všem, kteří navštěvovali moje kurzy tance v roce 2025 a přeji všem krásné a klidné svátky a Nový rok 2026 ve zdraví a duševní pohodě.

K tomuto přání duševní pohody a dobré fyzické kondice by mohly přispět i kurzy tance s Monikou v r. 2026, které začnou od

10.února 2026 s touto náplní:

ÚTERÝ: DANCE YOGA ANIMAL Pravidelné úterky od 10.2.2026 od 18:00 do 19:30h, Taneční konzervatoř, Křížovnická 7, Praha 1

Protančíte se plynulým pohybem procházejícím jógovými ásanami s inspirativní hudbou ke zpevnění těla. Tato lekce také zahrnuje pohyb Animal Ground s prací s vlastní vahou těla. Tento kurz mohou zkusit i začátečníci. Pohyb v lekci respektuje anatomii a nepřepíná vazy a šlachy.

ČTVRTEK: Taneční improvizace Pravidelné čtvrtky od 12.2.2026 od 18:00 do 19:30h, Taneční konzervatoř, Křížovnická 7, Praha 1

Taneční improvizace nabízí spojení s vlastní emocionalitou a sebeuvědoměním, zlepšuje náladu a osobní pohodu. Zkoušíme a osvojujeme si pohybové techniky improvizace se zapojením fantazie – sólo – ve dvojicích – i ve skupině.

Taneční improvizace

Improvizace je cestou k sobě, je zdrojem sebepoznání. V lekci jde o subjektivní prožívání a vyjadřování, jde o umění spolu-bytí a soucítění, o nalézání kreativity, autenticity a seberegulace. Poznáváme sami sebe, uvolňujeme fyzické napětí prostřednictvím pozorování, sebevyjádření, kreativity a improvizace, která vede k sebepoznávání a adaptabilitě těla, které si je vědomo samo sebe. Jako lektor vedu klienty k tomu, aby sami našli odpovědi v pohybu skrze tělesnou moudrost. Taneční improvizace zlepšuje náladu, osobní pohodu, zvyšuje schopnost vyrovnávat se se stresem. Účastník se na lekci učí jak být kreativním, čímž buduje osobní sílu. Povzbuzujeme v lekci zájmem o sebepoznávání, o příjemný prožitek, o úlevu od fyzické bolesti, zlepší se fyzický výkon, objevíme nové formy sociálních vztahů a osobní i skupinové umělecké vyjádření v pohybu.

Charakteristika

Taneční Improvizace je druh fyzické aktivity, která nabízí propojení s vlastní emocionalitou a sebeuvědoměním prostřednictvím autentického pohybu. Za zvuku relaxační hudby improvizujeme podle citlivého vedení lektora na základě určitých pohybových technik improvizace se zapojením představ a fantazie. Pracujeme sólově, ve dvojici i ve skupině. Taneční improvizace je cestou k sobě, je zdrojem sebepoznání. Somatický přístup v taneční improvizaci znamená vědomé zpomalování pohybu, které umožňuje, aby naše vnímající nervová soustava mohla informovat frontální mozek o tom, co se děje v těle i mimo něj. Osvojujeme si vědomé vnímání a pozornost, kterou můžeme směřovat a ukotvovat v těle na základě podnětu od lektora. Proces je často doprovázen vedením k pozornosti do nitra s využitím co nejmenší fyzické i psychické energie. Na lekci panuje respekt mezi lektorem a všemi účastníky navzájem. Vědomý pohyb pomáhá k lepší aktivitě mozkové kůry. Odhalujeme zbytečné napětí, bloky a místa, kde tělo klade odpor, nebo kde je limitováno. Somatické zkoumání a procesy probíhají ve skupinovém nebo individuálním tanci. Využíváme např. dotek, hlas, pohyb, dech a verbalizaci k hlubšímu uvědomování sebe sama.

Taneční improvizaci mohou zkusit začátečníci, ale základní zkušenost s tancem nebo jiným druhem pohybu je vítána.

Pro tyto lekce tance mám vypracovanou vlastní metodiku na základě dlouholetých zkušeností s výukou tance a zdravého pohybu.

Jsem absolventka HAMU Taneční fakulty, obor taneční pedagogika

a certifikovaná lektorka jógy.

Cena: platba permanentky předem na 10 lekci 2.500,-CZK, permanentka na 5 lekcí 1.400,- CZK

DANCE YOGA ANIMAL

Účastníci tohoto kurzu spojí povědomí o svém těle spolu se svojí psychikou a kreativitou spolu se správným procesem dýchání.

Charakteristika

Pod mým vedením budou účastníci pracovat se svým tělem zdravým způsobem pomocí plynulého pohybu ve spojení s dechem. Pohyb prochází jednoduchými jógovými ásanami spolu s podporující inspirativní hudbou. Během těchto lekcí dochází k uvědomění těla, jeho pohybu, práce jednotlivých svalových skupin, zvědomění pohybu spolu se správným dýcháním. Prostřednictvím tohoto procesu dochází ke zpevnění těla přirozeným a nenásilným způsobem. Tato lekce také zahrnuje pohyb Animal Ground s prací s vlastní vahou těla. Pohyb v lekci respektuje anatomii a nepřepíná vazy a šlachy.

Dance Yoga Animal Ground

Budete tančit skrze plynulý pohyb procházející jógovými ásanami. Taneční jóga v sobě zahrnuje základy jógy jako zdravého pohybu, vazebné a kompenzační pohybové prvky pocházející z tanečních lekci, správné dýchání, inspirativní hudbu. Do této lekce je s jógou zapojen pohyb Animal Ground, nový koncept tance. Jedná se o plynulé přemísťování do pozic s prací s vlastní tělesnou hmotností. Často se pohybujeme blízko u země a koordinovaně zapojujeme svaly celého těla. Hýždě a kolena se udržují nad zemí, dlaně a chodidla na zemi.

Jedná se o nový koncept tance, který se podobá svým ekonomickým využitím svalové práce zvířecím pohybům. Tento způsob tance zlepšuje pohyblivost ramenního a kyčelního pletence, sílu, pružnost, vytrvalost. Pohyb zapojuje celé tělo, včetně využití opory o ruce a paže, tím je posílena i horní část zad. Významně se posiluje zejména střed těla, tzv. „core“. Pohyb respektuje anatomii a nepřepíná vazy a šlachy.

Tento druh tance a zdravého pohybu může praktikovat i začátečník. Ale základy znalost jógy nebo tance jsou vítány.

Pro tyto lekce tance mám vypracovanou vlastní metodiku na základě dlouholetých zkušeností s výukou tance a zdravého pohybu.

Jsem absolventka HAMU, Taneční fakulty, obor taneční pedagogika

a certifikovaná lektorka jógy.

Cena: platba permanentky předem na 10 lekci 3.000,-CZK, permanentka na 5 lekcí 1.600,- CZK

Monika Rebcová

Biografie

Vzdělání

završeno v r.:

1989 absolvent, titul Mgr. na Akademii múzických umění na taneční katedře v oboru klasický balet a moderní tanec (Graham a Limón technique)

1981 absolutorium Středočeská lidová konzervatoř scénického tance v Praze

1979 maturita na střední ekonomické škole Plzeň

1976 absolutorium – Lidová škola umění -10 let studia hry na klavír a bicí nástroje

Choreografie, tanec, režie, dramaturgie a produkce nedávných představení

– dramaturgie divadeně koncertního projektu CESTA-20 let Yyellow Sister, NovoměsT. Radnic Praha 2025

– „When the bleeding stops“ – tanečnice v projektu islandské choreografky Lovísa Ósk

– Gunnarsdótti,r uvedeno na fest. TANEC PRAHA ……………………………………………2024

– „DIVIDED“ ČR -Nigerie_Peru duet o odcizení partnerů z důvodu pandemie div.Kolowrat 2023

– „Tanec a rytmus“ s umělci ze Senegalu a Nigerie, divadlo KD Mlejn 2022

– „The Ghost“ současné pohybové divadlo, uvedeno na divadel. fest. Hradec Králové 2021

– „El Ritmo de ma Vie“ s Issa Sadio Diatta a umělci ze Senegalu, Kuby Nigerie, Japonska uvedena v

divadle PONEC-divadlo pro tanec Praha 2019

– „Ghanaia“ duet pro fest Afrika na HAMU a na fest. TVURČÍ AFRIKA PONEC divadlo pro tanec 2019

– „Nio Far“ s Issa Sadio Diatta režije projektu afrického současného i tradičního tance vytvořeného se skupinou Batocu a se senegalským choreografem Issa Sadio Diatta ve spolupráci s kanadským hudebníkem Ephraimem Goldin uvedeno pro festival „Tvůrčí Afrika“ Studio ALTA Praha 2018

– „Nostalgiada“ tanečnice a spolutvůrce choreografie KarlaVaňka v českoněmecké produkci

(uvedeno v Praze a v Bonnu a na Slovensku) 2018

– „Ghana Sunrise“ projekt s ghanskými a českými umělci uvedený na festivalu Tanec Praha 2017

– představení pro „Muzejní noc“ s BATOCU v Africkém muzeum Emila Holuba Holice

– BATOCU pro festival „Tvůrčí Afrika“ 2017

– BATOCU pro festival „Praha srdce národů“ 2017

– „Who I am“ – work in progress choreogr. Pro Ghana Dance Ensemble v Accra-GHANA 2016

Praxe: taneční pedagog moderního tance a taneční improvizace:

– 2004-2022 HAMU taneční katedra: výuka moderního tance a improvizace -trvá

– 2014-2022 výuka taneční jogy, joga zdravá záda a power yóga – certifikát MŚMT

– 2010-2014 DAMU katedra autorské tvorby a pedagogiky: výuka moderního tance a improvizace

– 1998 – trvá dosud: Taneční katedra HAMU: výuka tance a korepetice k lekcím tance

– 2004- trvá dosud: Katedra pantomimy HAMU: výuka moderního tance a taneční improvizace-

– 2014/15 výuka tance a zdravotního cvičení v kurzech pro veřejnost ve studiu STAGE, Dračí brána a Contemporary

– 1993 – trvá dosud: výuka v pravidelných večerních kurzech tance pro veřejnost: africký tanec, moderní tanec a kontaktní improvizace

– 1996-1998 výka moderního tance a taneční improvizace a vedoucí tanečního odd. Konzeratoře J. Ježka v Praze

– 1996 výuka taneční improvizace v Pohybovém divadle pantomimy Vladimíra Gutta

– 1996 Dominikánská republika: výuka moderního tance pro soubor národního divadla

Santo Dominga a v nezávislých skupinách moderního tance v Santo Domingo-hl. město D.R.

– 1995 výuka jevištního pohybu a pohybová spolupráce v hereckém souboru divadla Kašpar

– 1994 výuka moderního tance v Pohybovém divadle Invektiff Františka Kreutzmanna

– 1993 výka moderního tance a taneční improvizace na tanečním odd. Konzervatoře Jaroslava Ježka v Praze

– 1993 výuka moderního tance na Státní konzervatoři tance v Praze (tenkrát pod názvem HTŠ)

– 1992 výuka jevištního pohybu a moderního tance ve Státní herecké konzervatoř i Praha (HTŠ)

– 1991 výuka moderního tance v Tanečním centrum při UK v Praze

– 1990 výuka klasického baletu v tanečním souboru Karlínského divadla

– 1989 výuka moderního tance v tanečním souboru Baletu Čs. televize v Praze

– 1988 výuka tanenční gymnastiky na Státní konzervatoři tance (tenkrát HTŠ)

Tančila v:

– 2000-2025 – trvá dosud: založila BATOCU soubor složený z českých i afrických hudebníků a tanečníků pro který produkuje, tančí, choreografuje a hraje na africké bubny djembe

– 1991-2025 – trvá: založila, tančila a choreografuje pro profesionální soubor moderního tance „Monika Rebcová Dance“ a v projektech Karla Vańka (D), Mirky Eliášové, Pocket Art a Lovísy Ósk

– 1989-1991 spoluzaložila, tančila a choreografovala pro skupinu moderního tance „New Prague Dancers“

– 1985-1989 tančila skupinové i sólové role v „Pražské tanečním divadle“ při VUS UK (dříve jen „Vysokoškolský umělecký soubor Univerzity Karlovy“)

– 1980-1984 tančila skupinové i sólové role v „Tanečním divadle Praha“ Jiřího Rebce

– 1976-1980 tančila skupinové i sólové role ve skupině moderního tance Miloslava Kydlíčka, sólisty baletního souboru divadla J.K. Tyla v Plzni

Tančila v choreografiích autorů: Miloslava Kydlíčka (Plzeň), Jiřího Rebce, Mgr. Doc. Ivanky Kubicové, Mgr. Jana Hartmanna, Josefa Kocourka (Praha), Heleny Ackermann (USA), Toni Shimin (USA), Kipos DC (Řecko-Čina), Liz Lerman (USA) a Dominiky Borovansky(USA), Bruno Genty (Francie) a Roberta Wechslera (Německo), Karla Vaňka (ČR/N) a Lovísa Ósk (Island)

Pohybová spolupráce v činohře

Pohybová spolupráce v rozmezí let 1989 – 2001 na činoherních představeních pražských divadel:

– „Čekání na Godota“ režie Hana Burešová , (divadlo Labyrint)

– “ Romeo a Julie“ režie Jaroslava Šiktancová (Labyrint),

– „Doňa Juana“ r. Michal Dočekal (Komedie),

– „Královský hon na slunce“r. Jakub Špalek (Divadlo Kašpar)

– „Ze života hmyzu“, „Kupec Benátský“ r. Zdeněk Kaloč (Divadlo na Vinohradech)

– „Královský hon na slunce“ r. Juraj Deák, (Divadlo na Vinohradech)

– „Popelka, „Japonské pohádky“,“ Zvířátka a Petrovstí“ r. Vlado Štancel (Minor)

– „projekt nonverbálního divadla“ HAMU Adama Halaše (divadlo Inspirace)

Vytvořené choreografie od roku 1990:

– „55“ pro New Prague Dancers 1990

– „Retro II“ pro Monika Rebcová Dance 1991

– „Ještě ne“ pro M. Rebcová D. – uvedeno na Eurodance D.fest. v Mulhouse (Francie) 1992

– „Ještě ne II“ zkrácená verze – uvedena na American Dance Festivalu s americkými tanečníky 1993

– „Ráno“ a „Zahrada“ pro M.Rebcová D.- uvedeno v The Place Theater Londýn 1993

– „Kousek Dr. Sifona“ pro M.Rebcová D.– uvedeno Tanzsprache D. Fest. Vídeň 1994

– „Sen o tichu“ vytvořeno pro M.Rebcová D.uvedeno na „Prix Volinin“

choreografické soutěži v Paříži, obdržela cenu za choreografii 1995 – „Dvakrát Vanessa“ vytvořeno pro M.Rebcová D. 1995

– „Muž a Žena“ vytvořeno pro M.Rebcová D. 1995

– „Odpoledne, „Tightrope“, Fly Over the Sky“ vytvořeno pro Konzervatoř J.Ježka 1996

– „Poslední retro“ vytvořeno pro M.Rebcová D. 1997

– „Cesta duetem“, „Červená barva“ – vytvořeno pro Konzervatoř J. Ježka 1998

– „Jowie, Please, Help Me !“ pro M.Rebcová D.– uvedeno na Almada D.fest. v Lisabonu 1999

– „Sublimation“ – vytvořeno pro televizní festival „Zlatá Praha“ 2000

– „Muchacho del Son“ – vytvořeno pro Side Specific Project Tanec Praha Pražský hrad 2002

– „Cesta zpátky“ – vytvořeno pro zahájení a uzavření fest. Tanec Praha

v zahradě Slovanského domu jako Open Air projekt 2003

– „Cesta zpátky“ pro večer africké kultury PONEC 2004

– „Tři prostory“ s režisérem Janem Komárkem PONEC, Pardubice Divadlo 22 2004

– „BATOCU“ pro Tanec Praha festival Ponec 2005, 2007,

– BATOCU pro festival Tvůrčí Afrika Divadlo na prádle 2008

– „Měsíc a slunce“ choreograf a pořadatel večera Africká noc PONEC včetně vystoupení Batocu 2009

– „ Africká tančírna“ choreograf večera s africkou tématikouv divadle Ponec, vystoupení Batocu 2010

– „Africká vesnice“ pohybové divadlo v režii Moniky Rebcové v provedení Batocu Ponec 2011

– „ Afrika – smíření“ multimediální celovečerní projekt v divadle Ponec 2012

– „Afrika –smíření repríza, získala cenu diváka na České taneční platformě Ponec 2013

– „Africká pohádka v režii Moniky Rebcové, Ondřeje Sochůrka a Batocu Ponec 2014 – 2015

Dále choreografická tvorba v letech 2016-2021 viz str. 1

Některé tyto choreografie od r. 1990 byly rovněž uvedeny v produkci Moniky Rebcové v Pražských divadlech:

Labyrint, Komedie a Pod Palmovkou nebo PONEC – DIVADLO PRO TANECc.

Choreografie „Sen o tichu“ byla uvedena na Scéně Laterny magiky v rámci festivalu Týden tance 1995

Choreografie „Zahrada“, „Kousek Dr. Sifona“, Sen o Tichu“, Muž a Žena“, Poslední Retro“,

Jowie,Please , Help me:, Sublimace“, Muchacho del Son“, a „Cesta zpátky“ se akreditovaly a

byly uvedeny na České platformě a na Festivalu Tanec Praha v Praze a v Hradci Králové v ročnících,

které souhlasí s rokem jejich vzniku.

Spolupracovala s choreografy a režiséry: Samuel Wuersten (USA a NL), Dominika Borovansky (USA – ČR), Jan Komárek (USA-ČR), Jan Kodet a Barbora Greiner (ČR-N), Mami Kawabata (JAP), Petr Zuska (ND Praha), Karel Smyczek (film ČR), divadelní režiséři: Zdeněk Kaloč, Jakub Špalek, Michal Dočekal, Jaroslava Šiktancová, Hana Burešová, Vlado Štancel, Jaroslav Dušek, Radim Vizváry a dalšími.

Od r. 2000 až dosud choreografuje pro soubor BA-To-Cu v oblasti afrického tance a vystupuje s Batocu rovněž jako hudebnice.

Ocenění

V roce 1995 obdržela cenu ve finále choreografické soutěže „Prix Volinin“ v Paříži.

V roce 2013 získala cenu diváka za multimediální taneční projekt „Afrika – smíření“ na festivalu Česká taneční platforma v divadle Ponec

Spolupráce v oblasti filmové

Pohybová spolupráce na filmech:

– „Lotrando a Zubejda“ režie Karel Smyczek

– „The Mists of Avalon“ historický film Velké Británie

– „Červený Bedrník“ Velká Británie, tanečnice, asistent choreografa

– „Poslední retro“scénář, pomocná režie,produkce a choreografie vlastního tanečně filmového projektu, režije Pavel Hiřmann, kamera Klaus Fuxjager

– „Jowie, Please, Help Me“ scénář, pomocná režie, produkce, choreografie vlastního tanečně filmového

projektu, režije a kamera Ondřej Anděra

– „Afrika – smíření“ koncept k filmu vlasního tanečního projektu, režie, kamera a střih filmu Jan Kokolia

– Filmové reklamy: Cafe La Festa, Džusy TOMA, NUROFEN 12 H

Spolupráce v hudební oblasti

Doprovází hrou na djembe , konga a percussions :

– hodiny moderního tance na HAMU, taneční trénigy na DAMU-činohra

– vlastní lekce afrického tance a v minulosti lekce afrického tance vedené Ephraimem a LuHawa Goldin

– lekce afrického tance hostujících afrických pedagogů tradičního afrického tance v Praze

– lekce zahraničních pedagogů moderní ho a současného tance v Praze

– Spolupracovala s hiphopovou skupinou WWW

– členka skupiny „La Dance Virtuelle“ zaměřená na improvizaci ve hře na bubny a percussion

– v r. 2002-3 byla členkou skupiny „Létající koberec“ improvizace na bubny a percussion

– od r. 2002 členkou Moberk ensemble: hudební skupina world muzic, která spojuje moravskou lidovou hudbu s africkými bubny (vedoucí Blanka Laurychová-Laurychovo divadlo)

– v r. 2000 založila Ba-To-Cu skupinu africké hudby a tance, doprovází hrou na djembe, choreografie, tanec

Zahraniční stáže

V London Contemporary Dance School:

Letní workshop moderního tance 2 týdny studia 1985

V Palucca Schule, Dráždany:

Letní workshop klasického a moderního tance tři týdny studia 1985 a 1987

V Jessica Ivanson Dance Center, Mnichov:

Letní workshop moderního tance 2 týdny studia 1986

Na American dance Festival ADF

V programu International Choreographers Workshop v USA

6 týdnů studia: moderní tanec, africký tanec, choreografie, kontaktní improvizace 1992

V Dance Africaine and Percussion workshop Francie

pod vedením Germaine Agogny: moderní tanec, africký tanec tradiční i contemporary

hra na djembe, 3 týdny studia 1993

v MAPA Summer Workshop: Light design, video, foto, slides

a další jevištní komponenty pro moderní tanec, 3 týdny studia 1997

Na Amsterdam Summer University v Holandsku:

– „New Dramaturgy in Dance and Theatre“ 3 týdny studia 1991

– „Voice in Dance“ 3 týdny studia 1996

– „Kontakt improvization „ 3 týdny studia 1997

– „Dance For Video“ 3 týdny studia 1998

– „Make them laught“ 1999

Ve Studiu Harmonic Paříž:

– moderní tanec, klasický tance, africký tanec, 2 týdny studia 1996

v Tanz Werkstat Berlin (Tanzfabrique):

– workshop kontaktní improvizace s Russelem Maliphantem

z DV8 3 – týdny studia 1998

– workshop kompozice a choreografie u asistentky Piny Bausch

– a africký tanec u Tchekpo dan Agbedu (2 týdny studia ) 2003

Lighting design Workshop s Michaelem Hullsem v Praze

Divadlo Archa 1 týden studia 2002

New York týdenní pobyt na NYU a spolupráce s český Centrem v NY 2016

Ghana – Accra: výuka na Ghana University a vytvoření choreografie pro Ghana Dance Ensemble 2017

Workshop of „Dramaturgy for Dance“ with Guy Cools 2017

Vytvořené choreografie pro reklamní účely

– Pro firmy: WORVERK, HELLAS a pro mnoho dalších reklamních agentur