Léto se blíží, buďte fit s tancem!

Tipy na tanec který můžete tančit sami, pro radost, pro svou kondičku, i pro štíhlou linii.

 

 

 

Blíží se léto a  je třeba se věnovat nějakému pohybu, nejlépe takovému, který by  nám přinášel radost, zároveň ale i trošku úsilií, abychom spálili přebytečná kila.  Máte podobné myšlenky? Tanec je tu právě pro Vás.

Kamarádka nechce jít s námi? Nemáme partnera? Nesmysl. Jsou i tance, kde si žena  docela dobře vystačí sama.  Tady jsou některé z nich.

Flirt dance

Svůdný, sexy, kočičí. Potěší Vás, i Vašeho partnera. Jeho obměnou může být dnes tolik populární Pole dance – Tanec u tyče.

Flirt dance můžete tančit na zemi, na židli, s boa, s kloboukem, přidat prvky striptýzu… prostě cokoliv. Zábava, která nenechá na Vaší párty nikoho chladného.

Navíc si protáhnete  všechny svaly. Flirt dance je celkem fyzicky náročný, navíc povzbudí váš temperament, ženskou rafinovanost a chuť k životu.

Step

 

Fred Astaire, z domácích hvězd Jiří Korn, nebo  Radek Baláš. Pár jmen, které vzbudí představu složitých tanečních variací.  Ano, to je step. Rychlý, spálíte velké množství kalorií.  Po tanci bolí nohy, Je vhodné přidat jógu nebo pilates.

Street Dance

Oblíbený mezi mládeží, dynamický, rychlý, svobodný, nemá žádná přísná pravidla. Street dance má mnoho variant. Nemusíte být přeborník, přesto je vhodné jako průpravu zvolit běh nebo posilovnu.

Flamenco

 

Flamenco je sice národní tanec Španělů, ale můžete si ho klidně tančit i Vy, pro radost, pro dobrou kondici. Je krásný, dost fyzicky náročný, takže se zapotíte, navíc trochu bolí kolena. Rozhodně si také zlepšíte držení těla, hrdé Španělky  chodí vypnuté jako bohyně.  Trocha námahy  za to přece stojí.

Bollywood

 

Vychází z klasického indického tance, je obohacený o prvky lidového tance bhangra, latinskoamerických tanců, moderního tance a dalších.  Tanec je vhodný spíše pro vlastní radost a pobavení, není příliš rychlý a energický, takže pro  hubnutí to není úplně správný výběr.

Břišní  tanec

Kdo by neznal tolik populární tanec současné doby? Tanec pohádek Tisíce a jedné noci, břišní, orientální …

Má mnoho variant, tančit se dá se závojem, s hůlkou, s tamburínou, s činelkami, s křídly Isis, můžete přidat prvky baletu, salsy, flamenca atd.  Tanec může být rychlý i pomalý. Pomalé hadí pohyby Vás příjemně naladí a naopak při divokých bubnech se zase pěkně spotíte.

 

 

Taneční magazín

 

 

 

Den stepu v České republice

Oslavy s Rodem Ferronem.

PÁTEK 25.5.2012 – NEDĚLE 27.5.2012 – Den stepu s Rodem Ferronem

–          přednáška s videoprojekcí o historii stepu v USA

–          stepařská přehlídka v Městské knihovně

–          semináře stepařské techniky se zahraničním lektorem

–          swingová tančírna

–          možnost navštívit zdarma lekce pražských učitelů stepu

 

Step vznikal na území Spojených států Amerických, ale jeho  prapůvod  bychom hledali u mnoha národních tanců, např. u irského stepu “jig”.

Step  se dočkal ocenění v roce 1989, americký kongres ustanovil 25. květen Národním dnem stepu.

Step ale začali oslavovat i stepaři v mnoha dalších zemích.  I v České republice se začala psát  historie stepu. Začal se u nás objevovat   kolem dvacátých a třicátcýh let, jeho obliba průdce stoupala, možná jako dnešního  hip hop nebo street dance.  Od padesátých  let  ale skončil kontakt se světem, řady stepařů prořídly, nebyly nové nápady, inspirace, technika  se nevyvíjela.

Rok 1989 všechno změnil. Vznikala celá řada  stepařských škol a step byl zařazován do muzikálů, tančil se při slavnostních příležitostech atd.  Uznávaní evropští a američtí učitelé zavítali do ČR, abyh čeští stepaři briskně mohli vylepšit  svou slabší technickou úroveň.

Den stepu v ČR osloví jistě všechny zájemce o tuto stále se vyvíjející taneční formu.  Uskutečňuje se za podpory Ministerstva kultury ČR a Amerického velvyslanectví Office of Public Affairs.

Rod Ferrone (New York)

–  tanečník, herec, zpěvák, žonglér,  choreograf,  kytarista

–          tančil, ve filmu i v televizi, na jevišti, kritici o něm psali, že „zanechává  na podlaze ohnivé stopy.“  Nedávno jej diváci viděli ve strhující show „Urban Tap“ na Broadwayi.

–          Po celém světě učí na seminářích master class techniky jazz, latin, excentrik, Funk a Hip Hop. V divadle ztvárnil  vypravěče v „Lakomci“ v Lamb Theater,  New York.

 

PROGRAM:

–          čtvrtek 24.5. od 17.00 hodin v Americkém centru, Tržiště 13, Praha 1
Přednáška o historii a vývoji stepu v USA, setkání s americkým hostem Rodem Ferronem, videoprojekce, vstup zdarma
pátek 25.5. od 19.00 hodin ve Studiu Zig-Zag, Dlouhá 20, Praha 1
Tradiční swingová tančírna, host  Rod Ferrone, vstupné  Kč 50,-

sobota 26.5. od 19.30 hodin v Městské knihovně v Praze, Mariánské nám.1, Praha 1
Taneční stepařská přehlídka, možnost vidět  stepaře a stepařské kluby z České republiky i ze zahraničí,  vystoupí zahraniční host uznávaný stepař Rod Ferrone, vstupné Kč 200,-

sobota 26. a neděle 27.5. od 10.00 hodin ve studiu v Dlouhé 20, Praha 1
Semináře stepu Roda Ferrona, s rekvizitami, kloboukem (s sebou!)  pro středně pokročilé a pokročilé stepaře

 

 Taneční magazín

Za břišní tanec trest odnětí svobody

Egyptská televize vysílala břišní tance a majitele stanice EITet Baligha Hamdje zatkla policie.

 

 

 

Majitel  egyptské televizní stanice, která vysílala ženami  tolik oblíbené břišní tance, byl zatčen mravnostní policií. Provozovatel se snažil vysílat  břišní tanec téměř 24 hodin denně. Na základě stížností od diváků policie převezla majitele stanice EITet do vazby. Televize  svým programem podněcuje  a usnadňuje   prostituci a vede k  prostopášnosti. Údajně nemá majitel ani licenci.

Břišní tance jsou pro Egypt typickou uměleckou formou. Břišní tanečnice  legálně vystupují v hotelech a klubech.  Mnohé z nich jsou považované za celebrity, učí dále tanec v zahraničí.

Televize ElTet vysílala  videa břišních tanečnic, často v pikantních a vyzývavých kostýmech. Navíc televize uveřejňuje milostné vzkazy. Možná ale veřejnost nejvíce popudila reklama na produkty k posílení sexuální výkonnosti.

 

 

 

Taneční magazín

 

Na svůdný tanec není nikdy pozdě!

Číňanka Sun Feng-čchin v sobě našla vášeň pro tanec u tyče. Bohužel až v důchodovém věku, ale rozhodně jí to nevadí.

 

 

Většina žen se v důchodu věnuje svým vnoučatům nebo jiným poklidným koníčkům, ale Sun viděla na internetu několik videí s Pole dance a rozhodla se ho vyzkoušet.  Pomáhá jí udržet se fit a ve formě. Současný Pole dance neznamená žádné kroucení boky a dráždivé pohyby tanečnic ve striptýzových barech. Je to sport spojený s akrobacií.

Číňanka svůj nový koníček před rodinou nejprve tajila, pak ji ale prozradily její záběry v televizi. Rodina, její manžel, synové a vnučka, ji ale podpořili.

Musí být jen opatrná, protože kdysi podstoupila operaci páteře.

Sun ladně klouže ve vysokých lesklých botách po tyči.  Pole dance je elegantní, ženský, okouzlující a svůdný, říká šedesátiletá tanečnice.  Je plný mladistvého elánu a je sexy.

Její taneční instruktorka říká, že Sun tančí velmi dobře a je výzvou pro ostatní tanečnice v tomto věku. Kdokoliv se může naučit Pole dance.

V Číně je tanec u tyče velmi oblíbený, hlavně mezi mladými lidmi, kteří navštěvují kluby a taneční školy ve velkých městech.

 

 

 

 

Taneční magazín